Pode comer frango frito quando faz tatuagem
A gente sempre ouve aquele monte de recomendação contradictoria antes e depois de uma tatuagem. Tem gente que diz pra evitar absolutamente tudo que seja gorduroso, processado ou com muito sódio. A realidade é mais simples do que os blogs de estética querem vender. Frango frito em si não vai estragar sua tatuagem. O problema nao e o alimento, e sim como seu corpo reage a inflamacao no periodo de cicatrizacao. Uma tatuagem e basicamente uma ferida controlada que precisa de 2 a 4 semanas para fechar completamente na superficie, enquanto a derme continua se regenerando por ate 3 meses.
pode comer frango frito quando faz tatuagem
No meu caso, fiz um mangal em 2019 apos uma semana e meio de trabalho pesado no canteiro de obras. Comi um hamburger dois dias depois do procedimento, sem pensar muito. O que eu nao sabia na epoca e que o sódio excessivo causa retencao de liquidos, o que por sua vez aumenta o inchaço local e o tempo de cicatrizacao. Minha tatuagem ficou com aspecto levemente turvo naquele ponto especifico por cerca de tres semanas a mais do que o normal. Agora eu tenho um cuidado diferente. Se vou comer algo muito salgado ou fritura densa, eu me hidrato mais — pelo menos um litro e meio a mais de agua no dia seguinte ao procedimento. Isso compensa boa parte do efeito do sodio. O frango frito em si fornece proteinas e calorias que o corpo realmente precisa para reparar o tecido cutaneo, entao o prejuizo e menor do que muitos profissionais da area acreditam.
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O que realmente prejudica e o excesso de alimentos ultraprocessados com conservantes artificiais, como o benzoato de sodio e nitritos, comuns em nuggets e empanados industrializados. Um frango frito feito em casa, com óleo limpo e tempero natural, tem um impacto significativamente menor na resposta inflamatoria do organismo. Outro ponto que pouca gente leva em conta e a questao da imunidade. Se voce esta tomando antibiotico ou qualquer outro medicamento que exija restriccao alimentar, ai o frango frito pode ser simplesmente contraindicado, nao por causa da tatuagem, mas pelo interacao medicamentosa. Sempre consulte seu medico antes de fazer mudancas na dieta durante o periodo de recuperacao.
A recomendação mais segura e evitar frituras pesadas nos primeiros tres dias apos a tatuagem, periodo em que a resposta inflamatoria aguda esta no seu peak. Depois disso, o corpo ja iniciou o processo de epitelizacao e uma refeicao leve com proteinas, como o frango, nao vai fazer mal algum. Beba agua, descanse e deixe o corpo trabalhar no que ele faz de melhor.
